都民の森９回目 雨

今朝はあまり寒くない

ただ雲行きが悪く気が乗らないが近頃は仕事が忙しく走り込みが足りないので

都民の森でも行って見よう

行きで気が付いた

何となくだがいつもより調子が良くない

少し速度を上げようと試みても間もなく失速する

情けないので頑張ってみるがやはり失速するの繰り返しダメだこりゃ

出来る範囲で頑張ろう

都民の森、上り出して、やはり調子が出ません

７～８割の強度で完走を目指します

強度を下げてもハアハア苦しいのは一緒なんですけどね

レースの時と比べるとスピードがまるで違う

やはりライバルが居たり集団で上るのは好タイムが狙えるという事だね

特に役場から上川乗までは平坦や下りも多いのでタイムを稼げる

丁度そのころから雨がポツポツ

数馬の湯あたりでは本降り状態、ずぶ濡れだ

なんだかんだ言って結局随分と「遅いタイムだが都民の森到着

今年も残すところ２か月を切りましたが

あと２回ぐらい上りたいと思っています

紅葉も終わりかけているようですが赤色は見事

通りかかったランボも同じ色に見える