小山田一周

天気良好！

やっと朝練に行けた。

本日のコース

尾根幹から小山田周回

しばらく乗っていなかったせいかいまいちだ

心肺機能が機能しない、体は行こうとしているのに息が続かず苦しい

ダラダラしてる、気合を入れようにもタイミングを失う

そして小山田到着

リセットする為に、小山田入り口のコンビニ駐車場で3分ほど休憩

周回に入れば特に気にすることも無くなった

今日は信号に捕まる日だ、信号で休憩と言うのも悪くないのだが

間が悪く、走りのリズムを狂わすだけで回復の助けにならなかったようだ。

昨日ポジション変更した影響

５ｍｍ前進、３ｍｍアップ

気持ち前のめりの感有り

脚に体重を乗せやすい代わりに気を抜くとハンドルに体重が乗って腕が疲れそう

平地は良い、坂で踏んだ感じはまだ？？？慣れてきたらどうなるのか？？

ロングで違和感が無ければ良いけど

ポジションの影響が有ったのか解りませんが

小山田のタイムを若干更新しました

坂で頑張らず、走りのムラをなくしてタイムを詰めていく戦法はどこまで行くやら