おお、、寒っ！

いつものリアル天気予報で見ると気温６℃だったのでそれなりの支度して玄関を出る

むむ、風が異常に冷たい

一旦部屋に戻り冬支度して朝練スタート
路面は濡れているが大丈夫な範囲

雨が上がって路面が濡れている時は小石がタイヤに引っ付くので
パンクに注意しなくてはならない。近々のパンクは全てこれだった。

コースはいつもの
連光寺、いろは坂、ひじり坂、記念館通り、若葉台

TTポイントを頑張らないで少し力を抜いてリラックス
そのかわり平坦部を休まないで加重を平均化しながら走るイメージ

だったが、力を上手く抜けない
上って平坦部に入ってもすぐに行けないのが僕のへタレ部である
もうちょっと何とかせねば

ひじり坂を目標２８０ｗを目指して上っていたら
sygeさん現る
後からス～っと現れたかと思ったら、瞬く間に、抜いていった。

さすがです。


今日の驚きは帰宅後
自転車の至る所に付着物、かなり気持ち悪い
どうやらミミズの塊を踏んでしまったようだ、フレームのいたる所に飛び散って張り付いたミミズの屍

割り箸で大まかに取り除き雑巾でふき取った
ゲロ吐きそう

どこで踏んだ？