筋トレ的 いろは坂

朝練、2週間ぶり
早朝からロングを入れて雨でローラーが続き
外での朝練は久しぶりです

玄関を出ると、、、真っ暗
風も有る

なので今日はいろは坂を何本か登って筋トレだな
コースはいつものように多摩サイから連光寺、いろは坂6本に記念館通り

相変わらずケツが痛い
痛いケツに鞭打ってなんとか6本クリア
5本目を下っていたらsygeさんとすれ違った
ダンシングでグイグイ行ってたのでもしかしてアウター縛り？
群馬のレースは惜しかったですね
それでも入賞して記念撮影なんて僕から見たら夢のようです
影ながら応援してますので、また頑張ってください

sygeさんとすれ違ったあともう1本行って
仕上げは記念館通り

ケツ筋育ってくれないかな