適温ライド

台風の影響か急に冷え込んできた
朝５時に玄関を出ると若干だが寒く感じる
風は秋の匂いを運んできているようで、なんだか寂しげな気もする

しかし

この気温だと走るのには良い

走り出しから踏んでる
いつもよりハイペースで多摩川入り
多摩サイでは（落ち着け）
連光寺、いつもより重いギヤを選択
我慢して、我慢して上りきったらベストより３秒落ち
練習不足のわりにはなかなか良いね
涼しいからかな？

調子に乗って、いろは坂
フォームを乱さないで
ハムと尻で上りきる、ストラバの自己ベスト３番目のタイム

調子良いぞって思ったら
来ました、貧血症状

張りきり過ぎ
へろへろになりながら永山駅方面に流れていく

駅から尾根幹へ
その間体調も戻り若葉台の多摩大坂２本
ここでベスト更新

なんなんだ
炸裂したかと思えば撃沈
また復活

へんな日だね