『尾根幹往復』

まっ、いつものように支度して出っ発！

行き先は尾根幹

膝が治って
坂で加速できないままだったが最近調子が良いので
上りで頑張って見る
最大の難関は若葉台ここをいかに攻略するかで
後半の走りに影響します

今日はその若葉台で頑張り過ぎ
頂上で激垂れゼイゼイしながら次の上りにそなえる
結局ゼイゼイが収まらないままにぐりーんうぉーくへ

しかも今日は珍しく信号に捕まらない
激垂れなのに休めない状況で終点着

あ～苦しかった
久々に心拍数のアラームが鳴った

折り返し地点のセブンイレブンだったところ

改装したら携帯電話屋だった、、、、、残念

良く踏んで
帰りも頑張ったら記録更新（自己記録ですから～）

膝が調子良い

稲城大橋を渡って見ました
なかなか綺麗な歩道です　　　