変な癖

ローラーで数回に渡り自分を観察してきました。

結果、僕の変な癖を発見！

もともとX脚気味なのでQファクターは広めです

ローラーで負荷を上げて苦しくなってくると自然と脚に力が入る
だが、なぜか右足の母子に体重が乗らない
かなりきついのに
気が付けば左メインで踏んでる
なにっ？

足裏の外側（小指付近）に力が入っているので内側の母子で踏めてない
これではまずいと思って意識すると右でも踏めてペダリングが楽になる

だがすこしするとまた忘れて同じ繰り返し
これは矯正しないといけません
ローラーでしか試してませんが路上でも同じなら絶対直さなきゃ

こうなった原因はなにか？
２０１２年に右膝の痛みに悩まされていました
１００ｋｍ以上走ると膝の外側の筋肉らしきものが急に痛み出し
痛くて殆ど踏めなくなる
往復１５０ｋｍ帰りの５０ｋｍは激痛との闘い
今は痛くないのですがそれをかばっていたせいかもしれません



それがずっと気が付かないで今やっと発覚するなんて

まったくボケてますね

変な癖、、、くそっ