今日の朝練こ～す

今日も朝練　５時に自宅をスタート

気温２７℃　まだ暑い

日の出時刻は５時８分ちょっと薄暗いからオークリーはクリアレンズで出発

そう言えば昨日も朝練したんだっけ

ちょっと疲れは残っていますが気にしないで尾根幹に向かいます。

そして時間に余裕があるので遠回りします。

いつもの折り返し地点から、お気に入りの戦車道へ

暑い日差しを木々が遮ってくれてひんやりキモチイ

人が多いですからスピードには十分気をつけて

尾根幹で熱くなった筋肉をクールダウンするような感じで流します

ここでの気温は２５℃　涼しいね～

戦車道を抜けたら上袖木公園の通り

ここがまた緩やかなアップダウンと幅の広い道

しかも信号機が少ないからしばらくノンストップで快適

ちょっとだけ多摩ニュータウン通りを走り

山を上り旧多摩テック、多摩動物園を横切って

川崎街道は連光寺坂の裏から上り下り

そんなコース

距離　４１ｋｍ

獲得標高　４３６ｍ

それではまた

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