暑いけどＯＫだぁ
昨日は家を出て直ぐに雨にふられ１３キロしか走らなかったので
欲求不満な徳さんは
２日連続４時起きもリベンジのため朝練行きます
更に最近この身におきている貧血症チェックするから
行き先は、またいつもの尾根幹
ほんと懲りない
一度、調子悪いと気分が悪いから
同じコースで何度も繰り返し走って確かめる
飽きずにコツコツ通います
このごろ、坂を上りきると辛かったのが
なぜか今日はなんとも無い？ いつもの感じ
なんでだ？
ここまで来れば上りは後２つ
タイムも普通、まあまあ
不思議だな？
ちょっと寝不足ぐらいが丁度良いのか
今日の朝連は坂で頑張っても前回のように
上りきってからヘロヘロになる事は無いです。
息が切れて ひぃ～ひぃ～
それはいつものことなので問題無い
悪い日と良い日
今日も朝から暑いっすよ
トイザラスの折り返し ６時丁度 気温２８．５度
汗でグチョグチョ
足とか腕とか頭とか最悪
ボタボタ汗が滴り落ちる
たった４６ｋｍの朝練で体重が１．６ｋｇも減ってました
それでも今日はよかったな～
普通に走れるじゃん
もう一回尾根幹で試そうっと
そういえば最近の尾根幹で早朝走ると
ミミズの横断に悩まされている
とにかく本線を集団で渡ろうとする
奴ら本線に出て１ｍぐらいで虫の息（ミミズが呼吸している？）
熱いせいか路上に出て間もなく力尽きる
尾根幹はキープレフトで走る僕
ミミズが横たわっているのを微妙にかわすが
車も走っているのでどうしても数匹は踏んでしまう
もう少し遅い時間帯、１０時ぐらいなら
アスファルトの熱でこんがり焼けているから良いのだが
早朝はまだレア
前輪で踏んだらフレームとかブレーキアーチに屍
自宅に帰るころにはパリパリに乾燥しているので
竹串は必需品です。
多摩サイもたまにはと思うのですが
そっちはもっと大量で恐ろしい
それではまた
