「年を取るごとに
体が変になってくる」
そんな感じを
年々身に染みて
わかるようになってきました
「老い」って恐ろしい
ただでさえ、完全な体じゃないし、
色々制限あるし
最近は肩の痛みが
整形外科からは
「年齢に応じたものだね」
と診断されました
四十肩でも五十肩でもいいが、
とにかく肩が痛い時があります
レントゲンとったけど
こんな感じでした
※ネットから拝借
痛みは長期間続いて、
そのあとは急になくなるとか
それまでは我慢するしかないらしい
全くこんなことになるとは
しかも右肩だし。
寝る時に痛みがあるんだけど、
右を下にして寝ると痛いし、
左を下にするとICDが痛いし、
寝てる時も休まらないです
「健康には注意」っていうセリフが
今になってわかってきた
悪いことの蓄積が
今になって現れてきた
参りましたね
それで
これからは体を無理させない
そんな生き方をしないと
まずは朝起きて
「疲れ」を感じないようにせねば
と言っても何をすれば良いか
全然わからないので、
仕事の後、疲れを少しでも回復させるために、
リカバリーサンダルを使おうと
考えてます
リカバリーサンダルは
少し柔らかいサンダルみたいだけど、
これがなかなか見つからず
車社会にいるから、
運転に支障のないサンダル欲しいけど、
それがなかなかないんですよね
そもそもサンダルで運転はだめかな？
あとは何か出来ることを
ちょっとずつで良いから
やっていって、
体を労っていきますか