★アラフォー女子日常の独り言★ -10ページ目

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15Feb
- 復活☆。.:＊・゜
  昨日のバレンタインチョコとプレゼントお料理も用意してたけど急遽、彼の同級生と3人で飲む事に何度か会ったことあるしとっても気さくな方なので楽しくなっちゃっていつもの事やけど……2件目は行き付けの焼き鳥屋さんへはい、皆さん集合大将の奥ちゃんももう、またやっちゃった楽しくて、楽しくて飲みすぎ今日のホットヨガは……キャンセル( ° _ ° )ﾁ ─── ﾝ明日は行くぞチョコは初めてのGODIVA最近甘い物好きになった彼毎回チョコはいらんって言いよったのに今年はチョコ欲しか～げなっご訪問いいね！ありがとうございます♪
13Feb
- イガイガボールでカラダほぐしヨガ☆.5と謎の食べ物
  ホットヨガLAVAに通いだして1年4ヶ月色んなレッスンがあるから今のところ飽きずに通ってます今回は初めてのレッスンカラダほぐしヨガへ強度は1.5このイガイガボールを使いますよぉLAVAHPより始めはボールで全身をタッピング1時間かけて股関節、肩甲骨、腸骨などをほぐします頑張らなくてよい痛気持ちいいくらいでよい痛い所は凝り固まってる箇所なのだそうヨガのポーズは3つだけただイガイガボールは使い回しなんで潔癖症の人は無理かもです……足の裏や脇の下に使います一応終わったら拭き拭きしますケドね……筋膜リリース気持ちよかったです家用に買ってみようかなKOOLSEN フォームローラー筋膜リリースグリッドフォームローラーヨガポールトレーニングスポーツフィットネスストレッチ器具日本語説明書付収納バッグ1,699円AmazonDreecy マッサージボール（2個セット）触覚ボールリフレックスボールトレーニングボールポイントマッサージ筋筋膜リリース筋肉緊張和らげ血液循環促進 9cm（青+緑）980円Amazonそうそう謎の食べ物柚餅子ゆべしたるものを買ってみたこんなの濃ゆ～いこりゃ日本酒だわご訪問いいね！ありがとうございます♪
11Feb
- 骨盤筋整ヨガ☆☆☆とILove♡ごぼ天☆。.:＊・゜
  先日の事骨盤筋整ヨガ強度は3☆☆☆立ちポーズは少なくほとんど寝ポーズと座りポーズレッスン名の通り骨盤周りを刺激する事で左右や前後の歪み捻れを解消骨盤は大事やね～とつくづく今回も滝汗スッキリんこでしたそうそう博多っ子は豚骨ラーメンと同じ位うどんがお好きうどんと言えば讃岐うどんや稲庭うどんが有名やけど博多区の承天寺にはうどん発祥の地という石碑があるんですよ諸説あり……やけどねうどん店も沢～山あります先日は『大地のうどん』へ行ってきた～博多祝いめでたっていうコッペパン専門店の後にOPENしたばかり看板が若干残ってるのは……？？？その時の記事はこちら博多コッペパンオーダーは（食券のシステムやけど）もちろんコボ天に決まっとる～これがウワサのごぼ天うどんごぼ天は丸か縦か選べますアタシは丸をチョイスそのままサクサク感を楽しむのもヨシ少しづつお出汁に浸して食べるもヨシ麺が半透明なのが特徴程よい柔さ同僚は大地のセットごぼ天は縦おいなりさん付きこのごぼ天が有名で市内に8店舗ほどあって東京にも進出してるみたい店員さんがみんなI Loveごぼ天のキャップを被ってます福岡にお越しの際は是非ごぼ天うどんご賞味下さ～いご訪問いいね！ありがとうございます♪
10Feb
- スーパーフード？キクイモ☆。.:＊・゜
  人吉の道の駅で見つけた菊芋最近では健康食品として人気だそう効能は血糖値や血圧の上昇を抑えて糖尿病やメタボの対策に効果的との事φ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...高血圧高脂血症の彼にはもってこいの食材やん早速クックパッドでレシピ検索生でも食べれるのでサラダやお漬物もだそう今日のお先にプパーε=(´∀｀*)タイムベーコンとシメジでバター醤油炒めに生もずくは頂き物ありがたやー残り半分明日はきんぴらにしてみよう継続して食したいケド近所のスーパーには置いてないやろな～ご訪問いいね！ありがとうございます♪
- 週末プチ旅行☆。.:＊・゜熊本@人吉②
  前回の週末プチ旅行の続きです翌日お天気はホテル前には球磨川が流れてます朝日が気持ちい～いっぱいパワーを貰ってと朝靄がキレイ温泉入ってホテルを出発GOGO🚙💨まず最初に向かったのは国内最南端の国宝青井阿蘇神社へ茅葺き屋根の楼門拝殿も茅葺き屋根稲荷神社の他に福岡にある宮地獄神社もありました初めての御朱印今年から御朱印をもらう事にしましたその後は九州最大の鍾乳洞球泉洞へ‪🚙=꒱‧*‬改修工事中やけど日曜日だけは開いてるそうですよかった中は寒いだろうな～と思っとたけど階段を登ったり降りたりでうっすら汗が……3億年前のつらら石神秘的こっちはおどろおどろしいエイリアンが出て来そ不思議な洞穴生物も棲息してるとか最後に道の駅へ人吉は球磨焼酎が有名たくさん雛人形が飾られてました彼は怖がってたケド無事に福岡へ運転お疲れ様でした～ご訪問いいね！ありがとうございます♪
09Feb
- 週末プチ旅行☆。.:＊・゜熊本@人吉①
  今週末は彼のお仕事に便乗して宮崎県へお邪魔しました今回も仕事を終わらせて夕方から熊本県人吉へ移動🚗³₃お宿は当日に予約その方がお安くいいお部屋に泊まれます今回のお宿はこちら鍋屋本館さん遅い時間だったので素泊まり近くの和食屋さんで晩酌馬刺し鮎の塩焼き唐揚げはマスト帰って旅館の温泉へ最高でしたツールツルピーカピカなんと！洗い場が畳なの温泉上がりに締めはカップラーメン麻辣麺と焼酎お湯割りで次に続く？……ご訪問いいね！ありがとうございます♪
07Feb
- マスク( ⓛ ω ⓛ *)☆。.:＊・゜
  こんばんは～やっとこさ金曜日～今週もお疲れ様でした今日はタイトルの通りマスクに振り回さた1日でした花粉症のアタシマスクが品薄状態……職場の話題によくなります先輩に家にあるマスクの在庫が20個ほどだと話しをしとったら朝一ロッカーでこれ使い～って黒やけどないよりよかやろって有難く頂きましたただ数日前からマスクを手作りしてみようとネット検索してたの会社帰りに生地屋さんでダブルガーゼとセリアでゴムをゲットセリアにもダブルガーゼあったけど柄物ばかり薄い淡いピンクにしましたアタシこう見えてどう見えて？ミシンは得意ちょっと余談主婦してた時大人子供のスカートやワンピース園で使う袋物バックなど作ってヤフオクに出品してたのちょいとお小遣い稼ぎなもんで久しぶりにミシンしようかな～ってないのなら作ればいいって思ってね✱自分用にです✱生地屋さんの帰りたまたま入ったドラッグストアあったのはこれPITTAのマスク洗って繰り返し使えるらしいラッキーだわ違うドラッグストア食材も置いてある大きなお店で買い物してレジ横にマスクが置いてあり迷わずカゴに1人1箱まででしたでもこれ40枚で1,000円もしたガーゼどうしよかな早くコロナウイルス終息して欲しいですねご訪問いいね！ありがとうございます♪
05Feb
- リベンジ！ヨガフローベーシック☆☆☆.5
  こんばんは～今日は寒かったぁ明日もしかしたら雪がふるかもな福岡からですさてさてホットヨガ受講歴先日不覚にも無断キャンセルしちゃったすみません<(_ _)>💦ヨガフローベーシック行ってきました～強度は3.5開脚フローと同じ片鼻呼吸から始まり瞑想へこの時点でうっすら汗ばむフローなので音楽に合わせて次々とダイナミックにポーズをとっていくケドサウンドフローほど早くはなくてキープあり今日も滝汗心地よい疲労感すっきりんこあ～楽しかった～Σd(≧∀≦*)さてさて明日は歯医者さん夜は接待飲み会もう歯医者さんの善し悪しはわからんただ、うちの会社歯医者だけは就業中の中抜け(*´ ˘ `)۶OK♪？何で歯医者だけなん？って変なルールがあって去年の6月歯科検診でひっかかりまじめにコツコツ歯医者さんに通って明日やっと解放される予定です！！長かったわ～多分明日で終わるハズ꙳★*ﾟおまけ最近のおつまみ気持ちいいくらいプリっと出てくると（笑）ご訪問いいね！ありがとうございます♪
04Feb
- 今日は立春と☆。.:＊・゜\Happy Birthday/
  2月4日は立春ですねそんな今日は娘さん入試です母は祈るしかことしかできません頑張れ～そしてそして娘さんお誕生日18年前のAM8時27分身長53cm体重3,774ｇのビッグでキュートな天使がアタシの元へやってきてくれました出産の事は忘れられない忘れる事はないですね～初産やったから18時間の陣痛に耐えアタシひとことも『痛い』と言わんで産みましたなんでってね出産前に産院で母親学級があってそこでね先生が『動物は静かに出産します』みたいな事言って後から思えば妊婦さんが喚いたり、暴れたりせんように釘をさしたんかなとか思ったり真相は不明やけど……まんまと先生の言葉を胸にひたすらフーフーフーフー18時間の陣痛に耐え動物のように静か産みましたそんな娘さんが18歳感慨深い.*･♥ﾟHappy Birthday ♬ °･♥*.ご訪問いいね！ありがとうございます♪
03Feb
- 20200203 節分☆。.:＊・゜
  今日は節分ですね～こんばんは～豆まきも恵方巻きも何もない我が家ですがお櫛田さん冷泉公園側からのお多福さん鬼は外～福は内～朝ごはんは頂き物のあまおうを使ったひよ子饅頭を頭からガブッと美味しかったご訪問いいね！ありがとうございます♪
02Feb
- 週末レッスンと映画デート☆。.:＊・゜
  あっという間にもう2月今年雪降るんかいなもしも今年平野部で雪が降らんかったらなんと111年振りな福岡です(*ﾟ0ﾟ)ﾜｰｵ記録更新！！そんな週末レッスン受講歴金曜日サウンドフローヨガアクティブ強度は3☆☆☆キャンセル待ちで繰り上がり～٩(>ω<*)وﾗｯｷｰ難しいポーズはさほどない音楽に、合わせて流れるようにどんどんポーズをとっていくキープも短め楽し～スッキリ～終わった後のビールうまーいいつもうまいやんか～(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜！！土曜日ヨガフローベーシック強度は3.5☆☆☆.5履歴見てみると前回は去年の夏に東京でレッスン受けてた～だーいぶ、ご無沙汰フロー系好きやーんって楽しみにしとった……なのに、なのにアタシったら時間を間違えとって気付いたのが遅く間に合わんかった(꒪д꒪IIガーンショック(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ間違えた自分が悪いんやけど……イジイジ👉👈👉👈イジイジ懲りずに次回のフロベー予約したゾさてさて今日は以前から見たいと思っとった韓国映画パラサイト半地下の家族を見に行ってきた中洲大洋持ち込みOK締めは行きつけの焼き鳥さんで行きつけのお店焼き鳥屋さんで焼き鳥以外を頼むというご訪問いいね！ありがとうございます♪
31Jan
- 今日で最後お疲れ様でした♡...*゜
  うちの洗濯機10年選手今年に入って悲鳴を上げだした冷蔵庫と洗濯機は壊れる前に買い直した方がいいよとママ友夏に洗濯機も冷蔵庫も壊れて大変だったみたいうちの子今、最後のお仕事終えました明日新しい子が配送されます一日に我が家へやってくるなんて縁起がΣd(≧∀≦*)ｲｲﾈ!!その前にお掃除せんとねそして今日で1月も終わり早いよ～今月の酒断ちは1日でしたそれはそうともうすぐ花粉の季節なんやけど（花粉症歴30年弱）コロナウイルスのおかげで店頭からマスクが無くなってるとかどうしましょうご訪問いいね！ありがとうございます♪
29Jan
- 開脚フローヨガ☆☆☆.5と今日のランチ☆。.:＊・゜
  今日は同僚と初めてのお店へランチにアメリカルイジアナ州のお料理屋さんGOGO店内もね素敵なアメリカンのインテリアご夫婦でやられてるお店でしたお料理悩みに悩んで定番のお魚料理にしましたスパイシーでバルサミコ酢が効いとって美味～初めてのお味☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆男性はお酢苦手な人多いですよね？彼もバルサミコ酢苦手です……木曜のシュリンプガンボ気になるガンボってオクラなんだってまたこよ～っとさてさて昨日のホットヨガレッスン開脚フローヨガ強度は3.5LAVAHPよりこんなに開脚できたらカッコイイなぁ個人的にレッスン後柔軟性の違いがわかりやすいと思う開脚苦手で恥ずかしい思いをするかもと尻込みしてた1回目前回レポでもこのレッスンは開脚をしたい人向けのレッスンなんで全然大丈夫ですただ、片足立ちのバランスポーズは相変わらず難しかったDONMAI☆‪𓂃𓈒𓏸ご訪問いいね！ありがとうございます♪
27Jan
- お。き。に。な。☆。.:＊・゜
  今日1日中冷たい雨の福岡でした暖冬とはいえ今日は寒かった～(´๑•_•๑)さてさて最近気になる映画が3本もあってどうしましょ(((⚪︎(*´꒳`*)⚪︎)))ﾜｸﾜｸまずは韓国映画パラサイト半地下の家族美容院の店長からもオススメされたのしかも中洲大洋（中洲にある映画館）で上映されとるって中洲大洋は古いけどシート広めやしレトロな感じが( ≧▽≦)b Good持ち込みOKやしポイントカードもあるの映画はここで見ること多いかなあと邦画ではAI崩壊大沢たかお好き～松嶋菜々子と共演藁の楯を思い出すわもう1回見たいなAmazonプライムないかしら最後は長渕剛主演の太陽の家家族の話みたいでももうすぐ上映終わっちゃううーん、どれか近々見に行きたいなそして最近買った物Orient Traffic黒のパンプスキラキラツイードにおリボンがまぁタイプやーんデカ足失礼‪𐤔𐤔‬サイズは39つまりは24.5cm半額でGET(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!!一つ買ったので一つ処分します断捨離ね☕︎KALDI☕まずは定番のルイボスティー（会社用）クルミ（朝食用）トマト缶コルッシのソルトクラッカー今回お初なのは白えび入りチーかまおやつにいいね最後に通販ベルメゾンタオルは総替えしましたうちはフェイスタオル派ですう～ん満足満足あっ悲鳴を上げてたうちの洗濯機2代目の配送日までもってくれるかいなご訪問いいね！ありがとうございます♪
26Jan
- おたふくさん☆。.:＊・゜と贅沢ランチ
  我が博多の総鎮守お櫛田さんこと櫛田神社（くしだ）この時期になると日本一大きなお多福のお面が登場しますよこう見るとこ、こわいねお多福さん(￣▽￣;)お口の所をくぐりますこっちは川端商店街側2月2日から3日は豆まきが開催されますのん福は内～福よこいこいこれ撮影したの会社帰りの夕方5時半ゴロだいぶ日が長くなってきた～年末は会社出ると真っ暗やったのに春が近付いてるって事やねそうそう昨日のレッスンで筋肉痛なのですが今日は久しぶりにランチデート俺のフレンチへ行ってきましたアミューズはクリームチーズ生ハムメインは「グランメゾン東京」に登場した劇場メニューのビーフシチューを頼もうと思っとたけど何と45分くらいかかるとの事彼は15時から山笠の新年会で時間に余裕なし諦めてパスタにしましたワタリガニのトマトソースと牛肉とポルチーニ茸のクリームパスタシェアしてお腹いっぱいお昼からシャンパンあー贅沢たまにはいいよねご馳走様でした～ご訪問いいね！ありがとうございます♪
25Jan
- 週末レッスン☆。.:＊・゜
  こんばんわ～今年は暖冬だんとうですね福岡県今年雪降らないかも……さてさて週末のレッスンホットヨガ受講録金曜日美律ホルモンヨガ強度は2特徴的なのはボイスヒーリング仰向けになり胸に手のひらを乗せあーーーーと自分の声で波動を感じ余韻にひたる腸を刺激手首は腸の「反射区」手首を刺激すると腸の働きをよくする効果が期待できるとの事前回のレポ土曜日パワーヨガ中級強度は自身最高の4このレッスン中々ないとよね～今回見つけてすぐさまポチッと予約٩(｡•ω•｡)وlucky!太陽礼拝をベースに強度高めのポーズバランスポーズが展開される終盤クールダウンにブリッジが……(　ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…前回レポどちらもスクリーンヨガでのレッスンでしたさてさてこのばえる？鍋この間の接待飲み会はレモンもつ鍋でした味はね…………全然モツ鍋ではない新感覚なモツ鍋ニンニクもニラもないしねせっかく東北からいらっしゃったのに本場のモツ鍋食べてもらえんでちょっと腑に落ちん(*´･ω･｡)σ)`-')ｨｼﾞｨｼﾞ...レモンスライス大量なもんで酸味の効いたスープ〆はラーメンあっさりでしたご訪問いいね！ありがとうございます♪
24Jan
- 動画を含む記事
  うちの子ったら☆。.:＊・゜
  悲鳴あげとる離婚後買ったからもう11年目か買い替えかなご訪問いいね！ありがとうございます♪
23Jan
- どうでしょう？☆。.:＊・
  クリスマスにもらった花束その中に葉っぱ？があって名前がわからんのやけど茎が竹っぽくて根っこが出らんかな～って毎日水変えしとったらあ～らなんて事でしょう～根っこ生えとる～葉っぱは枯れよるけど……もう少し様子見て土に埋めれたらいいな～新しい葉っぱ生えてくるかいな～楽しみやーん(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°そしてもひとつどうでしょう？なのがこちら貯まったLAVAのポイントどうしようか悩みに悩み（今月末2000円も期限が切れる）コレに決めましたLAVA HPよりシャンプーとコンディショナーそれぞれ2530円もしますそんなお値段の高級品買ったことないとです((((；ﾟДﾟ))))今使っとるのは398円のシャンプーを使っとります初めてのノンシリコンシャンプーさてどうでしょうご訪問いいね！ありがとうございま～す♪
21Jan
- 明日☆2020.01.22は☆。.:＊・゜
  こんばんは～今日は福岡地方今月最後の晴れ日だったとか月末までずっと雨曇りみたいByローカルお天気予報士えいさくさんさて明日1月22日は待ちに待った天赦日と一粒万倍日が重なる日お財布を使い始めたりするのにと～っても縁起のいい日なのですよこの日までにどぉーしてもお財布を新調したかったとまずこだわりポイントは長財布チャックじゃなくてホックorがま口チャック3辺開くのが面倒でホックorがま口で1発で開けたいせっかちなもんでこれは譲れんポイント緑色ゲッターズ飯田さんイチオシの色レザー素材去年から探しに探してようやくお眼鏡にかなったお財布見つけた～ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!よーく見るとゴールドの留め具が猫チャンやんしかも予算内そして使う日は天赦日と一粒万倍日が重なる最高な日 2020.1.22と決めとったそんな明日は東北支社長らお偉いさん達が来福なもんで接待飲み会ですが……おニューのお財布だからまっいっかそんな今日は美脚ヨガ行ってきました強度は3スッキリんこ🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎奄美大島へ行った彼から送られてきた朝日の写真ご訪問いいね！ありがとうございます♪
20Jan
- 週末レッスン☆。.:＊・゜と今日はサカダチの日
  今週も始まりましたお給料日まで後4日もありますけど……何とか乗り切ろ𓂃𓈒𓏸さて週末のレッスンホットヨガ受講録土曜日SABONとのコラボレッスンリンパリフレッシュヨガ宣言通り少ない運動量でしっかり爆汗してきました日曜日ネイチャーヨガ強度は2.5実は苦手で避けてきたレッスンでも時間的にこれしかなくて渋々( ˙³˙)( ˙³˙)1年ぶりに受けました何が苦手ってBGMに合わせて想像するの浜辺やインドジャングルなど妄想は大得意なんやけど……(好き勝手にできるから)お題を言われると難しくてでも今回は楽しかった～♡...*♪☆担当するIRさんによってもこちらの受け取り方感じ方が違うのかなまた見つけたら受けてみよぉっとで話変わって昨日の日曜日は美容院へ夕方からの予約で珍しくアタシが最後のお客だったみたいでちょっと居ずらかった～って話担当の男性店長とアシスタントの若い女の子がずっと張り付いてておしゃべりアハハ～(^_^;)話題が消えんように3人が3人とも気を使うへーんな空気が2時間疲れたし……雑誌読みたかったわ～そんな今日は今月初めての酒断ちの日でありますいつぶりかしら𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸セロリとツナの卵とじ塩ゆでブロッコリーいただきま～すご訪問いいね！ありがとうございます♪