身長172cm 開始時 60.2㌔
レモンチェッロ？？
今日の体重 57.6㌔
前日比＋0.6㌔ 開始時から －2.6㌔
体脂肪率 29.1%
今日の朝ごはん
瀬戸内レモンクリームパン
おからパウダー入りヨーグルト
ソイラテ
お弁当
今日ももち麦入りお粥
野菜炒め
だし巻き玉子
今日は会社の同僚と飲み会
春吉にある村崎焼鳥研究所
まずは生で乾杯
冷やしピーマン
キンキンで美味しー
後は鶏皮
セセリ
イカ口
他に豚バラ
のどちんこ
コリコリで美味ー
人気店なので、2時間で退出です
二次会はご近所バーで
レモンチェッロ？？お初です
今人気らしい
ソーダとトニックでお代わり2杯
閉めはやっぱり？
芋焼酎お湯割り
島美人
あー楽しかった
次会う時は令和だね
なんだかんだで、みんな課が違うから色々愚痴れます（笑）