身長172cm 開始時60.2㌔
今日の体重 56.9㌔
前日比 －0.5㌔ 開始時から －3.3㌔
体脂肪率 29.5%
何でか外食したら減るというナゾ（笑）
そんな今日土曜日の
ブランチ
レーズンバターロール2個
ソイラテ
ゆで卵1個
バタバタしてて写真撮り忘れ
それからヨガダブル行ってきました
帰って15時半微妙な時間だけど、お腹はペコペコです
ファミマの大麦おにぎりチーズおかか
これ、初めてみました
このシリーズ美味しいですよね
身体にもいいし
あとはファミチキ
ふんわりかき玉春雨スープ
ホントは冷たいの1本呑みたかったけと…
仕事してる彼に申し訳ない
まったり、録画してるイノセンス見よう
2話見たら眠たくなって夕寝です
今日は彼の家へ
近所のスーパーのお惣菜
今日は唐揚げ2種
塩と醤油ニンニク
そして、恒例のAmazonプライムで映画鑑賞