Feb.28.2019 あっという間に3月

今日で2月も終わり

早い！早いよ！

来月で42歳だよ

今日の体重 身長172cm

58.2（前日比 －0.1）

体脂肪率 29.3

朝ごはん

ミルクツイスト 2本

おからパウダー入りヨーグルト

ソイラテ

お昼ご飯

ゆで卵1個

ハンバーグ（冷食）

ブロッコリー

燃焼スープ

仕事帰りにホットヨガ行ってきます

帰宅後に納豆とわさび葉のり

といつもの酎ハイ

そういや、今日の換気忘れてた