今日のお弁当

お疲れ様でーす

先週末から暑くなり、体調を崩していました

体力の無さからくる夏バテです

口内炎がいくつもできて・・・

普段以上に、目や唇などが乾燥し

首から背中を寝違えて首が回らず

蕁麻疹まででてきました

週の前半はパソコン絶ちもしていました

食事作りを放棄もしましたよ

といっても、続くとバランスが崩れてもっと悪化しそうでしたので

今日からお弁当作り再開です

厚揚げとなすとピーマンの生姜みそ

タコさんウインナー

ごぼうのサラダ

トマト

でした

今日から、徐々に復活しまーす