今日のお弁当

いつものことながら朝はバタバタです

今日のお弁当は

ゴーヤとハムのゴマだれ塩炒め

ニラ入り卵焼き

イカと大根と大葉の酢の物

シラスわかめふりかけごはん

たんぱく質の2倍量のお野菜が入るようにしています

では、行ってきまぁす