次回の教室はヘルシーレシピ
最近話題のタニタさんやギャル曽根ちゃんなども試してみなきゃね
ぱっと見、本を見ただけでは、
タニタさんより、ギャル曽根ちゃんのほうが一般的に作りやすいメニューが多い気がする・・・・
タニタさんはどちらかというと、外で食べさせてもらって力を発揮するような感じかな
さっそく、ギャル曽根ちゃんの『しらたき入りパスタ』を作ってみたよ
しらたきが入るからヘルシーなのかと思ったら
それだけではなかった
牛乳も低脂肪で、油はほとんど使わない
このトロトロ感は
片栗粉でした～
こういう工夫があればダイエットできるね
ダイエットしたい方、させたい方
おすすめですよ
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