減塩レシピ

おはようございまぁす

昨晩は旦那ﾁｬﾝの要望もあり、減塩レシピでしたぁ

秋刀魚のソテートマトソースかけ

秋刀魚３尾分でしたが使った塩分は、しょうゆ大さじ2/3のみ

トマトのうまみ成分でいけるんでしょうね～

それから、かぼちゃとみょうがの豆乳味噌汁

これも、味噌が大さじ2/3のみ

多目の２人分でですよぉ

素材の味と、豆乳ですかね～

では、今日もがんばるぞぉ～いってきまぁす