今日のお弁当

今日のお弁当は夏野菜がいーっぱい

なす、きゅうり、トマトなどなど

ごはん

卵焼き

豚肉となすの味噌炒め

きゅううりのハム巻き

ミニトマト

ごはんは、しっかり半分くらい食べます
日曜日のテレビで言っていたけど
主食を減らすと体の水分量が減るんだって
だから、しっかりごはん