ヨガ

昨日、ヨガ講座を受けてきました

初心者向けで、ポーズも５つくらいあったかなぁ

簡単な感じだったのに、

終わった後の、この感じは何

ボーっと脱力

疲れがドーッと取れた感じ

今までお家でＤＶＤとかではやったことあったけど

効果が全然ちがう

家だと適当に、大事な所をとばしているのかも

先生が言っていたけど、

先生でも人のを受けた方が効果倍増するって

うーん、時々通ってみようかなぁ

この、ピンクジャージ、アディダスのなんだけど

70％ＯＦＦで購入した物

蛍光ピンクでみんな春らしくてカワイイとは言ってくれたものの

私は着れないけどだって