今このときに必要なのは 「自分と向き合うこと」
自分と向き合うって、どういうこと？
どうすれば良いの？
問いかける人もいるだろう。
何か物事が起きたときに、対処をした。
その時の自分はどうだったのだろう？
それはすでに想定していたところで、想定内のことだったのか。
それとも、そこまで考えていなくて、想定外だったのか。
そこで出る答えは浅いところの考えや思いや、行動したことになる。
ここまでは誰でもやりやすい、だけどその下にこそ本当の思いや考えがある。
浅いところで 「分かった」 と満足をするなら、本当の自分と向き合っていた
ことにはならない。
自分を分析して、その下にある本当の自分の思いや考えを出していく。
分析をするのが得意な人、そこにある本心を知りたいと思う人は、常に
自分と向き合っていることが多いので、やりやすい。
自問自答して、知りたいところまで深めていく。
ひとりでは難しい・・・自分の恥ずかしいことや怖いところは知りたくない。
それは外に対しての自己防衛にもなってしまう。
人間には全ての感情が備わっている。
だから途中でどのような思いや考えがでてきても、決して否定せず、
その感情を持って居る自分を肯定して、その為の理性だと知る。
自分と向き合っていれば自分を誤魔化すこともなく、自分の本心を
知りながら、周りに気を配ることもできる。
「なぜ、自分として生まれたのか？」
自分自身と向き合う・・・その先には反省と進化がある。
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「今日の見通し」
～今日の１日を快適に過ごすために～
◎ 自分にできることに自信を持ち、惜しみなくやってみよう。
Be confident what you can do, and do without hesitation.
自分にできることは全てをやっても、何一つ減らず逆に伸びていく。
You won’t lose anything when doing everything you can do.
Instead, everything will grow.
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