週明け月曜日は
新年仕事始め&学校始め(大3男子)w
6時過ぎから1人ずつ起き出して
7時過ぎに 行ってきます なので
嵐のような1時間だけど
みんな元気に出て行った心の余裕か
滞っていたおなかが 途端にスッキリ
ありがたや~~~~
1/5月曜日の朝昼晩ごはん
* 鶏手羽先のスープ ｷｬﾍﾞﾂ玉葱ｼﾒｼﾞ人参
* 鶏手羽中ﾍﾟｯﾊﾟｰ唐揚げ* キャベツ塩昆布ナムル
* 焼き芋
* 厚揚げひじきゴボウの炒め煮
☆ 高3男子弁と🍙 大3男子も🍙
＊ お節のっけ卵玄米雑穀ごはん
☆ お昼もお節
いつものように
手羽元でスープにするつもりが
手羽先しかなくてx
(たいして変わらないようで
でも骨付きでも食べやすいのは手羽元と思う)
ならば、と
ハサミでチョキチョキ
先っぽと5本はスープに
ほかの5本は手羽中に切って
レンジで唐揚げなるものを…
半信半疑やったけどホンマに出来た。
唐揚げになってた
カリッとさせたくてレンジのあと
フライパンで焼いたけど
大3男子もビックリ
寒い季節にかかせないスープも
コラーゲンたっぷり野菜タップリスープで
温まってｰｰｰｰ
あと焼き芋もw
美味しかった！
ごちそうさまでしたーーーー
)
