うちの赤ちゃんの生活リズムについて
わが子達
一番上の子を除いて
産後の母子同室のころより
昼夜のリズムをつけるように努力してます
難しいことはしておらず
朝には明るく
夜には暗く
「今は朝、起きます」
「夜なので寝ます」といちいち声かけして
それくらいかな？
２人目の子は
産後2日目から同室して
退院したときには夜は比較的静かにしてた
今回の３人目は
産後1日から同室して
最初2日ほどは昼夜逆転してたけど
そのあとはいい感じ
とはいえ
赤ちゃんですから
授乳リズムは整っておらず
大体朝の6時前後に起きて？
顔ふいたり着替えたり
そのまま起きてることもあれば
寝ちゃうこともあり
日中も
寝たり起きたり
お出掛けといえば産婦人科と小児科行くだけ
ちょっとベランダ覗いてみたり
メリーをつけたり
遊んでみたり
上の子達が帰宅すると
嵐のようにうるさくなるし
寝る時間は
20時過ぎかな
上の子達に起こされて
寝なくなることが多い
だから
寝る時間を改善したいんだけど
保育園でたらふく昼寝してくるからさ
それはなかなか難しい
どうしたらいいんだろうか