本日、フェイシャルエステサロン TK beautyのオーナー澤居寿江さんとのコラボ企画
【美容雑穀ランチ会】開催させて頂きました。
本日は満席です。
感謝(^o^)
おもてなし準備中の1枚。
今日も楽しい会になりました。
私が一番楽しませて頂いているかもです(^o^)
【本日のメニュー】
★自家製ツナのピラフ
★ホウレン草とツナのディップ
★カボチャサラダ
★チャーシュと桜えびと三つ葉のおこわ
★ひじきと桜えびの炒め煮
★チンジャオロース
★蒸しぶた&蒸し野菜
★春野菜の油味噌
★くるみとゴマの豆腐味噌
をつけて食べます。
★ホタルいかとキャベツのガーリック炒め
★ホタルいかと空豆炒め
★ポテトサラダ
★あじとミニトマトのオーブン焼き
★桜えびと三つ葉のたまご焼き
★アスパラとチーズの油あげつつみ焼き
★ピーマンの肉巻き
★キャベツのしゅうまい
★魚介とトマトのスープ
美容雑穀ランチ会なので、こちらにはすべて↓の美容雑穀のどれかが入ってます。
調味料の一部にには玄米ヨーグルト=甘酒を使ってます。
雑穀はおかずにも入れられて気軽に栄養バランスがグーンとアップできちゃいます。
(蒸しぶたと蒸し野菜には入れてません。
つけて食べる、二種の味噌に入ってます。)
今、私にできることを楽しみながら作りました。
歓んでいただけることが、とても嬉しいです(^o^)
次回は
TK beautyでは10月3日(火)に開催させて頂きます。
Tamao houseでは
●6月6日(火) 12時～
●場所=横浜市金沢区(京浜急行六浦駅徒歩10分)
●会費=4320円
若干名募集中です。
ご興味あるかた、⬆の日程はあわないけどご興味あるかたもメッセージお待ちしております。
お時間を合わせて開催させて頂きます。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます(^o^)