ダイエット経過報告！

お久しぶりの更新になります

まずは前回ダイエット開始記事で終わっているので経過報告です

特茶を飲み始めて8週目

体脂肪も燃えやすくなってきたところでwiiUfitのトレーニングを本格的に開始‼️‼️‼️

なかなか体重の変動が見られなかったのですが、なっなんとここにきて少しずつ動き始めた‼️‼️‼️

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

あれ⁉️これはもう古い⁉️

開始から2キロ減‼️

お気に入りトレーニングはパズルスカッシュ

これはなかなか面白い

そしてフラフープ

腰回りだけでなく同時に両腕も回転

なかなかの運動量です

未だに右回しはクリア出来ても左回しはクリア出来ず…

後はながらボクシングとながら踏み台運動

あっという間の1時間です

いつもソファーでゴロンとしていた時間をトレーニングに‼️‼️‼️

目標まで後3キロ‼️‼️‼️

なんとか目標達成したい‼️‼️‼️

アラフォーになるとこうも落ちないものかと痛感している毎日です

そんな隣でソワソワしているキッズ達

僕も僕もと順番待ちが出来ていてもう大変

バランスゲームに大興奮しています

wiiUfit我が家では大活躍しています