「なんとなく、このままじゃいけない気がする」
そう感じているのに、何をすればいいかわからない。 そんな方に向けた瞑想会のお知らせです。
瞑想って、本当に意味があるの？
正直、最初は半信半疑でも構いません。私も最初はそうでした。
「雑念が多くて集中できない」「途中で寝てしまいそう」
――そう思うのは、ごく自然なことです。
でも、瞑想は「無になる」ことが目的ではありません。
続けていくことで、ざわついた頭の中が少しずつ静かになり、自分が本当は何を感じているかが見えてくるものです。
私自身、10年以上前に瞑想に出会い、何度もその力に救われてきました。さらに 5年にわたりオンライン・リアル問わず瞑想会を開いてきた中で、多くの方の変化を目の当たりにしています。
瞑想を続けると、こんな変化が起きやすくなります
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自分の内側が見えてくる ― 感情や思考のパターンに気づき、振り回されにくくなる
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視野が広がる ― 今起きていることの意味や、次に動くべき方向が見えてくる
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外からの影響を受けにくくなる ― 他人の感情や環境のノイズに飲み込まれなくなる
グループで行う瞑想には、また別の力があります
ひとりで行う瞑想とは異なり、同じ場に集まる人たちと共鳴することで、エネルギーの流れが大きくなります。
そして、その日その時間に集まった人たちは、一期一会。二度と同じメンバーでは集まれない、特別な場です。
こんな方におすすめです
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毎日なんとなく疲れていて、その原因がよくわからない
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スピリチュアルに興味はあるけれど、怪しそうで踏み出せない
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「変わりたい」と頭ではわかっているのに、行動できていない
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まず、自分と向き合う時間をとってみたい
最初の一歩に勇気がいるのは私も経験があります。
でも、この1時間が、何かを動かすきっかけになるかもしれません。
数あるスピリチュアルなテーマ記事の中で、こちらに目をとめていただけたのも何かのご縁かもしれません。
開催概要
日時：4月5日（日）20:00〜21:00
参加費：5,500円 → 3,300円（期間限定キャンペーン）
参加方法：Zoom（お申し込み後にURLをお送りします）
お申し込み：公式LINEに 「4/5瞑想会」 とメッセージをお送りください
はじめての方も、もちろん大歓迎です。
皆さまのお越しをお待ちしております。
」
公式LINEはこちら
）の傷には絆創膏を貼るよりも、空気に晒した方がカサブタができて早く傷口が治るのと同じです
です。
