ベッドに軟体動物？
プールの記録。
息子の・・・ではなくて、私の！！
（以下、どーでもいい自己満記録なので悪しからず。。。）
高校まで水泳部で、大学ではインストラクターと監視員のバイトしてたけど、長いこと泳いでいないので、かなりのブランクがあります。
でも、息子が水泳教室の間、横のコースで出来る限り体力作りしたいと、鼻息荒く頑張っております。
とりあえず、モチベーション上げるためにタイムを測ろうかと。
タイム・・・とりあえずクロールで、25メートル・・・と思って全力で泳いでみたけど、プールサイドの時計（秒針だけ回ってるやつ）だと正確に測れないよね。
多分、25メートルは17秒くらい。
最後に50メートル測ったけど、多分42秒・・・。後半の25メートルでかなりスピードダウンしてるのが分かります。
（ちなみに全盛期の記録がうろ覚えなのですが、30秒ちょっとくらいだったと思う。スタミナ系中距離選手だったので、短距離は遅いです・・・。）
泳いだ距離は、30分間休み休み泳いで700メートル。10分休憩を挟んでラスト15分をダウンスイムとして300メートル。
合計1キロ泳ぎました。
息子の水泳教室も見たいので、かなり休み休み。休まないで続けて泳いだら、もっと泳げると思うけど・・・。
なまった体には、1キロがせいぜいだと思われます！！
種目はテキトーですが、クロール40%、平泳ぎ40%、ドルフィンキック15%、背泳ぎ5%・・・て感じ。
個人メドレーと200mバタフライの選手だったので、バタフライも行きたいとこですが、あの無意味な動き・・・ダイナミックさ以外に本当にメリットのない泳ぎなので（個人的感想）、誰かに見せるとき以外はやりたくないし、マジでやる必要ない！！！
というわけで、ドルフィンキック（バタフライのキックのみ）を取り入れたいと思います。
しなやかな背筋には、やっぱりドルフィンキック必要だからね。しなやかになりたーーーい。
そんなわけで、記録記録。
次の目標は、できるだけ長い距離を泳ぎたい・・・。最終的にはインターバルトレーニングも再開したい。フォームの確認も・・・と、夢広がる。
水泳、楽しい。
でも、息子の勇姿も見たいし。悩ましい。
息子の勇姿については、また後日！！！