夏の冷房&冷たい飲み物〜自律神経の乱れ

猛暑が続いていますね⛱


最近、夏バテかな〜

さらに下っ腹の不快感も感じています。


冷房にあたり、冷たい物を飲んで、

外に出れば灼熱の太陽。


身体がついていくのが大変です💦


内臓の疲れ、自律神経の乱れが来ているのかなと。


そういえば、昨年も同じような症状を感じて、

白湯が効いた事を思い出しました！


↓昨年のブログ


さっそく、飲んでみるとやっぱり内臓がほっとしているような感覚。


いい感じです♨︎


しばらく続けてみようと思います😀