4月半ばから飲み始めた、パンテトン酸のサプリ。
パンテトン酸とはビタミンB5のことです。
皮脂抑制に効果があると知り、NOWのサプリを飲み始めました。
ただ、もしかしたら、これが小指のヘバーデン結節の原因になっているかもしれなくて、飲むのをやめています。
4月の終わりに見つけた右手小指のヘバーデン結節の腫れ。
その時は、全くパンテトン酸サプリとの関係には気づかず、カフェイン抜きをして対処し始めました。
幸いそれで痛みがでなくなったのですが、同じ頃から夜中トイレに起きるようになっていました。
ここでやっと、あれ腎臓が弱ってる？？
と思い始めました。
それで、思い当たったのが4月半ばから飲んでいるパンテトン酸のこと。
摂取量はサプリ購入時にレビューを参考にして決めたのですが、私の弱っている腎臓には負担が大きすぎたのかもしれません。
東洋医学では腎臓が弱るとヘバーデン結節になると言われているようです。
海外のサプリは一粒の容量が多いので、ちゃんと調べて気をつけねばなりませんでした🥲
今はパンテトン酸もやめ、カフェイン抜きと毎日湯船に浸かるようにして朝散歩、体操も頑張っています。
これで、治るか⁉︎様子を見ながら継続中です！
