メンタルを崩されて離職された方の
再就職をサポートされておられる『mentalfit』様。
先日こちらで
Gibberish&Laughteryogaセミナーを
開催させて頂きました。
意味のない言葉を話し
理由もなく笑う…という
この非常にユニークな
メンタルヘルスケアプログラムを
私が想像していた以上に
皆さまとても感情を解放して取り組んで下さり
中には涙される男性もおられて…
ジブリッシュの素晴らしさ
必要性を感じ
私も胸がいっぱいになりました。
以下お歓びの声をご紹介させて頂きます♪
◯自分では他人に気持ちを伝えている方だと
思っていたけれど、案外そうでもなく
溜め込んだ感情があったのだな…
と言う事に気づいた。
◯意味のない言葉だからこそ
気を使う事なく、リラックスして自由に表現を
楽しむ事が出来た。いかに普段言葉の意味に
縛られているか…と言う事に気づいた。
◯言葉では表現できない想いを
初めて表現できた気がします。
とても嬉しいです！
◯この時間だけは仕事のことを一切考えずにいられた。身体も心もリラックス出来て、いかにいつも頭や心を使い過ぎているのかが分かった。
◯笑いとメンタルヘルスについての新しい視点が持てる様になって良かった。
◯実施前と実施後で気分が変わった。頭がスッキリした気がする。気分転換方法の引き出しが増えました。
◯身体と心がとてもリラックス出来てスッキリしている。こんなに笑ったのはいつぶりかと思うほど笑えて良かった。
◯すごく運動した後の様に息が上がってポカポカしている。
呼吸への意識が深まりました。
◯笑うと言うことの科学的根拠が理解できました。毎日もっと笑いたいと思います。
などなどetc…
嬉しいご感想を沢山頂きとても嬉しいです🥰
Gibberish&Laughteryogaについての
御依頼やお問い合わせ等はお気軽にどうぞ♪
#Gibberish #ジブリッシュ #laughteryoga
