週の真ん中水曜日
水曜６時は
夕やけラフター❣️
の
タイトルコールで
いつも始まる夕やけラフター❣️
今日は
今年最後の開催でした
そして毎月
月の最後の開催日は
参加者の皆様にリードして頂く
「お楽しみ会💕💕」
いつもとは
ひと味もふた味も違って
参加者さま、お一人おひとりの
個性がキラリと光るリードで
楽しませて頂きました〜
皆さまありがとうございました💖
笑いは祓い
生きていると
毎日色んな事が起こります。
晴れたり
曇ったり
雨が降ったりするのと同じ様に
人間もまた
悲しいと思う出来事があったり
腹が立ったりする日があったり…
それはある意味自然の摂理と同じこと
だから
泣いたり、怒ったりも
とっても大事でとっても自然な事です
でも、私たち人間は割と
ネガティヴな感情は出さない様にしがちです。
そして
出さずに溜め込んでしまった
ネガティヴな感情が
ちりや埃のように溜まると
身体にも影響が出てきてしまったりする事も
あったりします。
笑いには
そんな風に
心に積もってしまった
汚れやストレスを祓う力があります。
笑いには
曇った心を清める力があります。
そして
笑う事で
脳の感情を司る大脳辺縁系が刺激され
抑圧されていた
怒りや悲しみが解放されて
泣いたり怒ったりが
出来るようになる事もあります。
笑いヨガは
理由なく笑う
笑いの体操、笑いの瞑想、笑いの呼吸法です。
でも
笑いヨガは
感情を解放して、
泣いても良い
安心安全な場所
You laugh,you cry,it's all ok❣️
夕やけラフターも
疲れた羽を休めることのできる
水飲み場の様な
そんな存在で有れたら良いな✨✨
という想いで
毎週開催していますので
どなた様も
どうぞお気軽にご参加下さいね❤️
皆さま
今年一年もありがとうございました❤️
来年も益々素晴らしい年であります様に✨✨
どうぞ良いお年をお迎え下さいね✨✨
夕やけラフター
毎週水曜日夕方６時から15分間
zoom🆔 77516574733
ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ 88888
主催:みいたぷる
新年は1月4日が初笑いです
