リトゥチャリヤ
春はカパの季節🌸
冬の間に溜まったものが
グシュグシュねばねば
ぶくぶくする季節🌸
私も
冬の間に増えた体重が
戻らないので…😭
消化とデトックスを促すため
トリカトゥをパラパラしたり
お白湯に
Raw honeyとレモンを入れたり
ミネストローネを
スパイス入りにしたり
キチュリを食べたり…
しています。
隠し味に
梅のアチャールを♡
漬け込んだものなんだけど
マイルドなタマリンドって
感じ?で
程よい酸味と深みを与えてくれます♡
人間も自然の一部。
季節とリズムを合わせ
バランスを取り戻し
自然からのエネルギーを受け取りながら
軽やかに春を楽しもう♪
それにしても…
リトゥチャリヤとかカパとかアチャールとか…
サンスクリットの響きは
いちいち可愛くて好きです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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