いつも全力で生きてきた私は何事も10割出さなきゃって思って生きてきました
先日、全力じゃなくても良いよねって話をしていて
今、本当に強く感じます
撮影が良い例なんだけど
気合い入れてよっし！って備えた時に限って思ったより良くなくて
行き当たりばったりで撮影したら
ねー、これ良いんじゃない？ってのが多くてね
この違いって
気合いの入った交感神経優位か
気合いのない副交感神経優位かの違いで
今なら、断然副交感神経優位が良いよねって分かるんだよね
仕事とかで気を抜いて良いと言ってる訳じゃなくて
丁寧に注意しながらするけど
絶対に失敗しちゃいけないとか
そんなプレッシャーをかける方が
悪い方へ向きやすいってことを伝えたいんだよね
気持ちのゆとりを持って業務につくか
気持ちがせかせかして業務につくかの違いを伝えたいの
10割にしたいって気持ちは大事だけど
その気持ちがプレッシャーになったら逆効果だから
それが伝わると良いなぁ
10割でも7割でも結果が同じなら
気持ちのゆとりを自分に与えてあげたいよね
この日はストロボ練習だったから
当然ゆるゆるだったので
私の表情も良かったのです
この日もズームレンズのテスト撮影だったから
プレッシャーとかなくて楽しんでました
だから写真に出るんです
10割を求めるより
10割に寄せるつもりで気持ちを緩める方が断然生産性は上がります