くたくたニャ

今日は


起きて


お昼に雑穀粥とウインナー


ヨーグルト食べたニャ


練習に行く前に


リッツのチーズサンドを


つまんだニャ




練習前体重 55.32kg


練習後体重 53.92kg




さっきダイエットプロテインと



栄養ドリンクを飲んだニャ



後はオレンジゼリーを



食べちゃう予定ニャ



元の体重に戻ったニャ



後2kgだニャ



食べない方が



体調がいい



でも…クタクタだニャ