お腹いかがでしたか？？
赤ちゃん守ろうと妊婦のときについたお肉がとれません
もはや勲章！！
いやこれでもとれたほうなの！もっとすごかった！！！少しでも引き締めれるように全体に筋肉ふやすぞー！！
ということでこの日もパーソナルがんばりましたー！！
この日はリー太くんも一緒
大好きな電車と車🚗もってきて
部屋うろちょろしながらめっちゃエンジョイしてました
この日も頑張ったよー！！！
服も全部借りれるし飲み物も水だしてくれるので手ぶらで子供のもののみ持ってきた！！自分のものは全て手ぶらでいける
まずはアップして
リー太もはいりこんでる
背中、胸筋アプローチ！！
くるーーーーー！！！
脚前、脚裏、お尻アプローチ
ブルガリアんスクワット
ヒップアップ！！
これまっじできついのよ！！
まじでくるよ（笑）
リバースプッシュアップ
二の腕！！
もうプルプルよ
腕、腹筋
これ難しかったけどめちゃくちゃこう見えて腹筋と腕の筋肉もつかう！！！
パパには
さらにリー太
圧力をあける
やばいやつ
結局しもちゃんがいいのよ（笑）
リー太と遊んでくれた❤️❤️
私マッサージとかいっても美容室とかでも極力女性ができればよくて、身体なんとなく触れられるからさ選べるなら女性がいいのよ
でもなんだろ...しもちゃんは
嫌な意味とかなく
別に大丈夫
あっさりしててほどよい距離感と可愛らしさと褒めてくれて爽やかさと中性的というかこっち側というか説明下手でしもちゃんごめん傷つけたらごめん褒めてるんだけどなかなかぴったりな日本語がでてこない
安心する！
だから続けれる
なんか弟？みたいな
もうなんて説明していいかわからんけど
緊張しなくてすむの（笑）本当全然緊張しないいいいみで！！ディスってない！緊張しないって本当ありがたいの！！
旦那とも
しもちゃんいいよねーーーって
話してたなんかいいよねー落ち着くというか可愛いよねーなんなんだろねあれはって旦那いわくマッチョマッチョしてないからいいといってた
はい。しもちゃん語りはとまらないのでここまでで（笑）
今回も楽しかったー！全国ツアーのために身体づくりと、筋肉量あげるぞー！！
駒込でもうけれるけど
目黒がメイン！
気になる戦友はとりあえず
MAXで割引つかってくれるよ！！！！！
産後の体型戻し、身体作り、産後コースとか色々コースあるからみてみてねー！しもちゃん推し子連れでも大丈夫だよー！
さぁ次回もがんばるぞー！！！あと日々の筋トレ、ヨガもね！！ビフォーアフターできるように！！！