午前中はファンクラブメンバーと生電話したり
zoomでファンクラブメンバーと会議して不妊治療のことを
ヒアリングしてました（後日ブログにもかきます🙏🏻不妊治療をしたママさんお声がけさせていただきます）
歯医者にいってきましたー！
産後初の歯医者ですが...
正直いいます
歯磨き
全然頑張れてませんでした
磨くよ？
磨くけど一本一本丁寧になんて
全然磨いてませんすみません
結果...
歯周炎でした
歯と歯の間に歯石がいっぱい
そして歯茎はふくれあがってました...
うゔゔ...
歯磨き頑張りましょう
といわれました
わかっとる
わかっとる
やるよ
やるってば
歯石とりはやはりすこし痛みを伴いましたが
とってもらいました
毎回の歯磨きで時間かけるのは育児しながらは難しいだろから
一日に一回‼️
3〜4個の歯を一気にシャカシャカ磨くんじゃなくて
ブラシをあてたところを
1本にたいして小刻みに10〜20回動かす
そうすると
少しづつ汚れがとれて
歯茎が引き締まっていくらしい
わかっとる
わかっとるってば
やるよ
やる
言い訳したくなる私の気持ち
戦友はわかるよね？（笑）
いまは授乳中なので
親知らずは抜かないけど
のちのち抜くことになりそうです
出産も怖いけど歯医者も怖い（笑）
今日は台にのって見てもらいながら
お股あけてグリグリされるよりまし‼️
お股あけてグリグリされるよりまし‼️
と念を唱えてました
また1ヶ月後
歯肉炎すこしでもよくなってますように...
今日からまた気持ち入れ替えて歯磨きがんばります！
歯大事やぁ〜
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