続ヘルシーメニュー公開

さて、本日のヘルシーメニューは、、。

と何だかクッキングブログになりつつある（苦笑）

ま、それはそれでいぃんだけれど

今日もヘルシーだ

ジャーン

●おからハンバーグ

●温野菜ピリ辛スープ

●きゅうりの酢の物

ヘルシーメニューにするとなぜかビールの量が増えてヘルシーになっていないような気もしているんだけど

ま、いっか

改善

10月18日の蒜山マラソン にエントリーすることになり自然と体を気遣うようになってる感じ

今日もヘルシークッキングで

●揚げ茄子の煮浸し

●かぼちゃのそぼろ煮

●きゅうりの酢の物

しかしビールを呑みすぎてしまった。。。

賞味期限切れメニュー

冷蔵庫をあさっていると賞味期限切れの豆腐があったので

捨てるのはMOTTAINAIと考えついたのが

豆腐ボール

高温で加熱するんだから大丈夫かな、、。と自分に言い聞かせ

豆腐ボール完成

あまり食欲ないからこれをメインにして

自家菜園で採った野菜を中心にヘルシーメニュー