毎日の体重測定

すっかり日課になってます。

増えたり、減ったり、一喜一憂して忙しい

最近は順調に減ってきてる

この暑さで汗をかいているのが良かったんやろな～。

ウォーキングはなかなか出来てないけど、

近場の買い物には徒歩で行くし、地道な努力って必要やね。

継続は力なり

暑い

掃除機かけてたら、大量の汗が流れてきた

今日は家から出てないからちょうどいいか。

あ～細かい掃除もせなあかんなー

ちょこちょこでも頑張ろう!!

何かしてないと落ち込みモードになりそう

焼けてしまった

この連休で日焼け止めを怠り、思い切り焼けました

太陽ギラギラやったもんな～!!

めっちゃ後悔してます。

でも、起こったことはどうしようもないので、ケア頑張ろうと思います