左足を骨折してから
更にふっくらして
お尻が重くなったのは自覚していたんだけれど
昨夜、久しぶりに体重計に乗ったら
な、なんと我が人生最重量
を記録
さすがにショック…
空腹時なら！と、今朝も乗ってみた
ん～、誤差程度の減少
ちょっと前、目覚めて万歩計（今は歩数計というのかしら？）
も購入して、歩き始めたんだけれど
花粉が舞い始め
鼻水、くしゃみ、目の痒み…
こりゃ、外、出ちゃいかん🚷と巣ごもり状態に逆戻り
体重戻りの早いこと、早いこと
骨折時も、花粉時も、食べる方は健全なんで。
まずいわ
老後の蓄財記事書いている場合じゃない
肥満はあらゆる病気の元
バラ色の老後、どころじゃない
もう、本当に、本当に
心を入れ替えて
雨にも負けず、花粉にも負けず、歩かねば
折も折
『アライ（大正製薬）』とかいう名のお薬が
巷で話題
内臓脂肪減少薬だそうな
ただ、副作用が…
便もれ、とか脂漏れあり
・・・これは辛いよね
まだまだ運動と食事制限、調理法でなんとかなる
自力で頑張るぞ～～
この際、相撲体形のダンナも何とかせねば！
夫婦二人、健康であってこその幸せな老後
御同輩のみなさま
ふくよかになってきません？特にお腹、お尻まわり・・・
御一緒に頑張りましょうね