こんにちは、たまきです🍀
ブログを始めるにあたり、自分の人となりや
ブログを書くいきさつなど書くものなのでしょうが
それはおいおい書くとして・・・
今ね、私が伝えたいのは
私の言葉じゃないけど
この言葉が必要な人は必ずいる、そう信じて
このブログを見つけてくれた方に
シェアしたいと思います。
「震えたら止まる
立ち止まって
深呼吸をする
上手く息が吸えなくても
胸に手を当てて
ゆっくり吸って吐く
自分で自分を
落ち着かせる
自分で自分を
助けるのは
苦しいことだろうけれど
とにかく
胸に手を当てる
大丈夫だなんて
思えなくても
ただ手を当てる
そして勇気を出して
一言だけ
口から言葉を出す
たすけてください
たすけて
もう、誰か
助けて」
エネルギー哲学者の須王フローラさんの
インスタグラムから引用しています。
これを読んだとき、嗚咽して泣きました。
これと全く同じことを数年前に
早朝の駅でやっていました。
今思うとね、そのときは思わず口から出た
言葉だったけど
他の誰かに助けを求める訳ではなく
自分自身に言っていた「助けて」だったと
思います。
心と身体が乖離した状態で、絞り出すように
生まれて初めて出した言葉。
あのとき、自分に「助けて」って
言えていなかったら
今の私はいないと思います。
今、このブログを読んでいる方が
声も出せない、言いたいことも言えない
息がつまる、どうしていいか分からない
苦しい思いをしていたとしても
「自分の力で幸せになる」って
本気で決めたときから
現実に起こる現象が少しずつでも
必ず変わってくるから
私がそうだったから
だから、諦めないで自分を信じて
あげてください。