早期申し込み割引は本日が最終日、21時までです!残席は2名のみ!外反母趾などの足のトラ... View this post on Instagram 早期申し込み割引は本日が最終日、21時までです!残席は2名のみ! 外反母趾などの足のトラブルにお悩みの方、ヒールを履く職業の方、ヒールで踊るダンサーやその指導者、トレーナーやセラピストの方などへ。 足の専門家が贈るセルフケア方法、ヒールを履くことで変わる重心をキープするのに必要な体幹エクササイズ、歩き方のコツなど。 講師、延原雅代監修の足にやさしいハイヒールのご紹介もありますよ! 【美脚ハイヒール術】 11月23日(金祝日)午後2時 永福町B-Waveスタジオ 詳細はブログで https://b-wavedancepilates.com/archives/321 #ハイヒール #美脚 #外反母趾 #フットケア #姿勢改善 #腰痛改善 #ボディメイク #ダンサーのコンディショニング #身体メンテナンス #永福町 #井の頭線 #杉並区 美脚ハイヒール術さん(@bikyakuhighheeljutu)がシェアした投稿 - 2018年Oct月21日pm3時25分PDT