もう痛みを我慢しない！ハイヒールを履きこなすための特別セミナー

ハイヒールは疲れるし足も腰も痛いからイヤ！

なんて履くことをあきらめていませんか？

女子力下がっちゃいますよー

ハイヒールを履くには腹筋や背筋など、体幹の筋力も必要なんです

裏を返せばハイヒールを履いて過ごすことで

キュッとしまったお腹やヒップが手に入るのです！

こんにちは！
永福町ダンスとピラティスのスタジオB-Wave玉木清子です。

痛みなく颯爽とハイヒールを履きこなす！
足のケア方法、トレーニングを実践すれば大丈夫！
美しい女性を目指すあなたに、痛みを我慢しているあなたに、

ぜひ知っていただきたいことがあります！

イベントセミナー

【美脚ハイヒール術】

の詳細及び申し込み方法をお知らせいたします

足の構造を学び、ご自身の足の状態と起こっている問題を知り、

対処法となるマッサージやエクササイズ、注意点やヒールの選び方、
また、体幹との繋がりを意識して正しい歩き方の実践までをお伝えいたします。

講師は元ダンサーで理学療法士、ハイヒールのプロデュースも務める足の専門家、延原雅代先生をお招きしました。

講師プロフィール

チアリーダーとして競技大会で入賞、Jリーグサッカーチームの公式チアリーダーとして7年間活動。
理学療法士の資格を取得し、病院に14年間勤務後、現在は、パーソナルトレーナー、ダンス教育振興連盟JDACの講師、同業者向けのセミナー講師、パフォーマンス向上や怪我や病気の予防について幅広く活動中。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程にて研究中。
関節の歪みにアプローチするリアラインコンセプトを学び、外反母趾といった足部の歪みに対してもアプローチし、デパートのハイヒール売り場で足を靴に合わせるような対応や足に良いハイヒールの紹介等、全ての女性が我慢せず好きなハイヒールを楽しんでもらうことを使命の一つとして取組んでいる

こんな方にお勧めです！

○颯爽とヒールを履きこなしたい方

○ヒールを履いて過ごす職業の方

○ヒールで踊るダンサー及びダンス指導者

○ヒールを履くのをあきらめてしまっている方

○外反母趾等の痛みに悩んでいる方

○トレーナー、セラピスト

○いつまでも美しい女性でありたいと思う方

11月23日金曜祝日
午後2時～4時
永福町B-Waveスタジオにて

受講料　　予約申し込み5,000円、当日受付5,500円
　　　　　

お申し込み方法

下記①～⑤ご記入の上、メールにてお申し込みください