アンチエイジング効果絶大！！
ハッピーホルモンと呼ばれている「セロトニン」って知ってますか？
こんにちは！
永福町でピラティスとダンスを組み合わせて
５歳若返る美姿勢メソッドをお伝えしている
玉木清子です^^
ダンス歴３５年
ピラティス歴１０年
述べ３万名以上の生徒さんを指導しています
夏は大好きな季節ですが、さすがに暑いですねー！
ホームページが新しくなりました！
身体を健やかに保つコツや、美しさを保つ秘訣などのお役立ち情報、レッスンの様子やお客様の声などをお伝えするコーナーができました！
私の思いや日常も散りばめていきます、
また、力を貸してくれているトレーナースタッフたちのコーナーもまもなくできまーす！
さて本題です
そのホームページのダンスの説明のところにセロトニンというホルモンが出てきます
そのホルモン、セロトニンとは一体何？
と思った方のために簡単にご説明いたしますね
自分磨きをしたい女性を応援してくれるホルモン、セロトニン。ハッピーホルモンと呼ばれています。
40代、50代、アラフォー、アラフィフ女性に
絶対に必要なホルモンなんです！
セロトニンの効果1
精神を安定させ、ポジティブ思考になる
セロトニンの効果2
リフトアップでアンチエイジング効果
セロトニンの効果3
呼吸、循環器、消化器等の機能をアップさせる効果、自律神経を整える効果
効果の詳細
どうやったら分泌を促せるのか？
続きは下記をクリックしてね！
https://b-wavedancepilates.com/archives/135
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