あなたの足は地についてますか？
「もちろんついてますとも！」
とお叱りを受けそうですね
どういう意味かというと、、、
こんにちは！
永福町でピラティスとダンスを組み合わせて
５歳若返る美姿勢メソッドをお伝えしている
玉木清子です^^
ダンス歴３５年
ピラティス歴１０年
述べ３万名以上の生徒さんを指導しています
ちゃんと床を踏むことが出来てますか？
ということです
乗っかってるのではなくちゃんと踏めているか？
踏めているということは押し返される感覚があるとうこと。
押すから押し返さられ、背筋、頭へと身体の中心を芯が通ったように真っ直ぐに伸びていくのです
「エロンゲーション」日本語に訳すと「体軸の伸張」
美しい姿勢はこの「エロンゲーション」があるこらこそなのです
お客様のご感想です
セッション前はかなり前のめりに立ってらっしゃいましたが、終わる頃にはこのとおり真っ直ぐになりました！ 翌週いらした時のご感想です
「帰り道、踏み出す足の一歩一歩がしっかりと地面を踏みしめているのを感じました。自分の存在感がはっきりとしたように感じ、高揚した気分でやる気がそこはかとなく湧いてきました」✨✨✨✨✨
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