「股関節が日に日に固くなり思うように動けない、藁をもすがる思いで受けに来ました。」
と遠く土浦から来てくれたクライアント様
ダンス教室を主宰してらっしゃる、ダンスの先生です
。。。
こんにちは！
永福町でピラティスとダンスを組み合わせて
５歳若返る美姿勢メソッドをお伝えしている
玉木清子です
ダンス歴３５年
ピラティス歴１０年
述べ３万名以上の生徒さんを指導しています
ダンサー経験を活かし、
ダンサーのコンディショニングにも力を入れています
。。。
ダンスを教えているのですから
脚を高く上げたり、大きく開いたりする必要があるわけです
仕事柄、股関節の動きが悪くなるのは致命傷、深刻にお悩みの様子でした
聞けば２年ほど前に痛みを感じるようになり、治療して痛みは引いたものの柔軟性がなくなってきた
忙しく、ご自身のケアはどうしてもおろそかになりがちでコンディショニングの機会は持てなかったそうです
股関節の動きのボーンリズム(骨の動き)をお伝えし、伸ばしたい筋肉の拮抗(反対側)をしっかりと使って動いていただきました
そして気になったのが足、外反母趾がひどくその影響がかなりありそうです
足の裏や内在筋達を目覚めさせるように働きかけ、股関節回りの筋肉との繋がりを調整していきました
セッション後、足の裏の感覚に驚かれていました
そして、変形して親指と人差し指が重なり開かなくなっていた足の指が開くように！
股関節の可動域は昔のようにとまではいかなかったものの変化が見られました！
以下はFacebookに寄せてくれた彼女の声です
「 今日は本当にありがとうございました！！🙇
股関節周りは本当に悩みの種で、、藁にもすがる思いでトレーニングを受けに行かせて頂きました！！
そして、本日夜の教えのレッスンで、股関節の可動域の広がりを実感！！😵
又是非受けに行きたいと思います！✨
その時まで、、宿題やります笑」
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