永福町でダンスとビラティスのスタジオB-Waveの玉木清子です。
ダンサーのコンディショニングと女性が美しく輝くためのセラピラティス(セラピー+ピラティス)やってます
４つ薔薇の品種ごとに作曲された素敵な弦楽四重奏✨
ビオラを彼女が奏でています🎵
一曲目は「バレリーナ」という品種のとても可憐な薔薇
踊り出したくなるような曲です💕
楽器を奏でている方々はやはり片寄った身体の使い方になりがち、彼女も右と左の差が大きくありました。
痛むほどではないけれど何となく右肩に違和感を感じる、そして背中がいつも張っていると私のところへいらっしゃいました、
ツアー中はこられないけどほぼ毎週、イクイップメントを使いパーソナルトレーニングを重ねてきました。
左右の差も小さくなり、背中の張りも和らぎ、立っていても座っていても楽に演奏できるようになったと喜んでくれています！
ピラティスは演奏者の方にも超おすすめです！
イクイップメント(ピラティス専用マシン)を使ったセッションに興味のあるかたはこちら➡B-Wave