たまです
ダンサーでダンサーためののコンディショニング、
主婦で母で主婦と母と全ての女性のためのボディセラピーピラティスやってます
本日のピラティスクライアントさん、前回セッション時に外反母趾が痛いというので立ち方を整え、さらに
足のアーチをトレーニングする宿題を出したんです。
二週間毎日気が付いた時にせっせと練習してくれたそう。
先日行きつけのブティックに出かけたところ店員さんに
脚が細くなりましたね～
とカプリパンツからのぞいた脚を見てまじまじと言われたそう。
足裏、足首を使わずにペタペタ歩いていた脚は、ふくらはぎの頂点が低く、足首周りがもったりとしていたのです
わずか2週間でふくらはぎの位置は上がり、小股が切れ上がってきたわけなのです。
外反母趾の痛みもあまり感じなくなった様子
とてもうれしそうに報告してくれました
そしてセッション後は 脚のラインがバッチリ見えるカプリパンツで颯爽とお帰りになりました！
こういう報告を受けるときってトレーナー冥利につきますね～
痛みなく、美しくなり、心も前向きに元気になってもらう
さあ、明日からもがんばるぞ～！
永福町ピラティス
美と健康と元気
B-Wave Dance&Pilates