本日のメッセージ
―2026年５月14日―
皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、本日を快適に過ごすためのメッセージです。
正直になる
「素直になる時です」
イライラしたりしているなら、自分の気持ちを正直に話していないかもしれません。
遠慮せず言葉にしてみると、すんなり、わかってもらえる可能性があります。
「本音を言うと、怒られるのではないか」という心配は杞憂に終わるでしょう。
「センタリングしましょう」
落ち込んでいるなら、体に意識を向けましょう。
できれば、時間を取って、頭部から、つまさきまで、どんな感覚がするか、チェックしてみる時です。
過去や未来、他人のところに飛んで行っていた意識が今ここに、戻ってきます。
「緊張しています」
吐き気がある方は、内臓にストレスが溜まり、消化不良になっているかもしれません。
息抜きして、体の緊張をほぐしていきましょう。
ストレスを解消し、自律神経のバランスを整えていくと、内臓の働きが戻ります。
「首がこっています」
首がコっている方は、時々、脱力し、首をリラックスさせていきましょう。
首が硬いと、血流が悪くなり、心臓への負担も増してしまいます。
深呼吸を繰り返し、酸素と血液を、体中に行き渡らせていきましょう。
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