3月22日メッセージ

　　　本日のメッセージ　

―2026年3月22日―

皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、本日を快適に過ごすためのメッセージです。

　　食の見直し　

「食べ物が原因です」

食生活を見直しましょう。

体調が悪いなら、足りていない栄養素があるかもしれません。

また、加工品や食品添加物を多く取りすぎると、腎臓や肝臓の解毒機能が落ちますので、気を付ける時です。

「豊かです」

日々の暮らしの中に、豊かさを見つけていきましょう。

家の中にある、すべての物に値段を付けてみると、かなりの額になるかもしれません。

窓から見える景色や、風通し、日当たりなど、お金に代えがたい豊かさも数える時です。

「健康を維持しましょう」

体が欲することをしていきましょう。

体がなまっているなら、軽い運動をし、一人で休みたい気分なら、静かに過ごす時です。

運動する気になれないなら、呼吸法を使って、エネルギー循環を促進させるのもいいでしょう。

「自分を評価しましょう」

自分なりに最善を尽くしてきたなら、ご褒美として、自分を大切にする時間を作る時です。

「本当に、お疲れ様」と自分をねぎらいましょう。

「やれて当たり前」と思って、やってきたことも、他人にとって難しいだったかもしれしれないのです。

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