★　好きなこと　★

　Maria Therapy 　　　

　ー本日のガイダンスー

好きなことに取り組む日です。

　　好きなこと　　

今日は、好きなことに取り組む日です。

とはいえ、すんなりと、できる人は少ないかもしれません。

暗い想念があると、やりたいことがあっても、望みを押さえつけてしまいがちです。

例えば、「好きなことをするのは悪いこと」などの思い込みは、行動のブロックになってしまいます。

その他、「好きなことばかりしていると、しかられる」、「自由に行動していると、嫉妬される」など、いろいろあるでしょう。

「やりたくないことをして、耐え続けるのが、人生だ」などの信念が邪魔している場合もあるかもしれません。

もしくは、頑張ったのに、報われなかった体験がネックになっている場合もあるでしょう。

周りの期待を背負って頑張ったのに、がっかりさせてしまい、後悔している、などです。

燃え尽きて、「もう、何をしてもダメ」と、希望を失っている可能性もあります。

失望体験を繰り返してしまうと、無力感に囚われ、熱意を失いがちです。

今日は、こうした負のスパイラルにハマらないためにも、「～してみたい」という欲求に従うことを、自分に許してみましょう。

ただし、「～しなければ」ではなく、心の底から、やってみたいことを選んでください。

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